首頁 女生 都市言情 司總別跪了,薑秘書已嫁人

第346章 不會累的永動機

  姜眠盡量讓自己走路看起來沒有異樣,但還是沒逃過沈安華的眼睛。

  面對她臉上暧昧的笑容,姜眠磨了磨後槽牙。

  她得想辦法讓司煦節制一點了。

  總這樣誰受得了?

  “飯做好了,快去吃飯吧。
”沈安華笑着說道。

  姜眠面無表情地點頭。

  進了餐廳,姜眠想起來了鄭若彤說她不是鄭融與她母親親生的事情。

  吃完飯以後,她就給薛珂發消息讓他去查這件事情。

  她準備去健身房的時候,張崇來了。

  他是來送東西的。

  也不知道司煦讓他買了些什麼,一箱子一箱子往屋裡面搬。

  姜眠走過去問了一嘴,“裡面裝的什麼?

  張崇答:“生活用品。

  姜眠點了點頭,“搬吧。

  等張崇搬完最後一個紙箱,姜眠笑着問他:“你之後有事情要忙嗎?

  “沒有,司總讓我在這裡聽你的差遣。

  這是說好聽點的,說難聽點就是看着姜眠。

  姜眠意味不明地笑了一聲,随後沖他勾了勾手,“那就陪我去做康複訓練吧。

  張崇眸光一閃,“好。

  他知道姜眠是有身手的,而且他還聽說姜眠身手不錯,所以他想見識見識到底是有多不錯。

  之後,他跟着姜眠去了樓上的健身房。

  健身房有三個屋子那麼大,健身器材比外面的很多健身房還要齊全。

  進去以後,姜眠去換衣間換了身衣服。

  張崇常年穿運動裝,倒是不用換了。

  “姜小姐,我需要判斷一下你現在的身體情況。

  姜眠挑眉,“沒問題。

  “您先做下引體向上。

  “好。

  姜眠走到單杠前,跳起來雙手抓住了單杠。

  她做第一個的時候肱二頭肌就明顯感覺到了不适。

  肌肉長時間不進行鍛煉就會退化,她現在全身的肌肉估計已經退化差不多了。

  做到第十五個的時候,姜眠沒力氣了。

  她整張臉憋的通紅,想再做一個,但嘗試了好幾次都沒能成功,隻好放棄了。

  她雙腳落了地,張崇遞了條毛巾給她。

  姜眠接過毛巾道了謝。

  擦幹了額頭上的汗水,姜眠輕歎了口氣,“之前一口氣做二十個都沒問題,看來真是退步了很多。

  張崇安慰她,“你現在還能做十五個,其實退步的并不多,經過系統的訓練,一個月時間就能恢複到之前的狀态。

  姜眠沖他笑了笑,“那就要拜托你了。

  “沒問題。

  之後張崇又讓姜眠用了很多健身器材,全方面了解了她身體各個部位的狀态後,他心裡有了訓練方案。

  “姜小姐,第一天不能運動過度,會造成肌肉損傷,今天就到這裡吧,我回去做一個詳細的訓練計劃表,明天我們開始正式的訓練。

  坐在椅子上歇着的姜眠擡眸看他,笑着問他:“你身手很好嗎?

  “一般。

  在這種問題上大多數人都會回答的很謙虛。

  姜眠看着他粗壯的胳膊,又問道:“你是力量型還是技術型?

  “都有。

  姜眠也是,但她更偏向技術型。

  在力量上,男性比女性有先天優勢,相同體型和體重的一男一女,就算在經過相同的訓練後,純比拼力量,女性也拼不過男性。

  除非這名女性天生就力氣大,就像姜眠一樣。

  但很少有男人會是她這種小體型,所以她要想戰勝比她體型高大魁梧的男性,就要在技術上比對方好。

  這點換成男性也一樣,若是碰到比自己高大魁梧的對手也一樣要靠技術取勝。

  “跟我比試一下?
”姜眠提議道。

  “我是沒問題,但您剛做完高強度運動恐怕沒多少力氣了吧。

  姜眠淡笑,“随便比劃幾下。

  張崇聞言點頭,“好。

  兩人走到健身房中間的空地上,擺好架勢準備比試。

  最先發起進攻的是姜眠。

  她進攻速度很快,這是體型小的優勢,速度快,靈活。

  張崇接近一米九的身高,體重一百八十斤,根本靈活不起來。

  他躲開姜眠的一拳,伸手欲抓她,但被姜眠靈活躲開,并拉開了跟他的距離。

  這讓張崇的擡腿橫掃掃空了。

  張崇盯着滿臉笑容的姜眠,眼神變得認真了起來。

  姜眠的戰鬥經驗很豐富。

  看他認真的起來,姜眠笑着說道:“不用手下留情,

  拿出你全部的實力。

  張崇點頭,随後率先向她發動了進攻。

  姜眠躲開他幾拳後進行反擊。

  但張崇的戰鬥技術也非常好,不是那麼容易被她攻擊到的。

  這樣攻守交替幾個來回後,姜眠和張崇同時擡起了腿,兩人的腿撞擊到一起,頂不住的人是姜眠。

  她退開以後,腿明顯有些顫抖。

  張崇可不敢把她弄傷了,放手了雙拳,“就到這裡吧。

  “好。

  姜眠坐到椅子上,揉着小腿,臉色有些發白。

  張崇的力量太大了。

  她遇見過的對手裡,他力量是最大的了。

  張崇走過來,滿臉擔心地問道:“姜小姐,腿沒事吧?

  “沒事,就是有點疼。
”姜眠擡頭看男人,“你還是沒使出全力。

  如果張崇不放水,她怕是比試不到兩分鐘就會被打倒在地了。

  張崇笑了笑,“你也說了是比試,比試沒必要讓雙方受傷,姜小姐不是也沒使出全力。

  “我就算使出全力也不夠你看吧。

  “您很厲害,如果您恢複到以前的狀态,會是讓我很頭疼的對手。

  姜眠笑了笑,“好了,别互相吹捧了,我得去休息一下了。

  話落,她起身一瘸一拐的朝健身房門口走去。

  張崇出去找到傭人,讓她去拿冰袋給姜眠的小腿消腫。

  他的力量他是知道的,姜眠的小腿肯定會腫。

  姜眠回了房間,躺到床上沒多久,傭人拿着冰袋進來了。

  她給姜眠的小腿冷敷完,還給她按摩了一下,姜眠這才感覺沒那麼疼了。

  傭人離開後,姜眠接到了崔媛的電話。

  過年的時候她是最忙的,直到今天才閑下來。

  電話裡,崔媛抱怨道:“我爸簡直是把我當成不會累的永動機,恨不得一天帶我去拜訪八百個人。

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